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哪些植物含饱和脂肪
饱和脂肪
和不饱和脂肪是
哪些
食物
答:
植物中富含饱和脂肪酸的有椰子油、棉籽油和可可油
。如饼干、油炸片和另外烤制食品中的热带油。不饱和脂肪食物有1
蔬菜
:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。
各种蘑菇如香菇、花菇
。
大豆及豆
制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆..2、
鱼类:甲鱼及各种海鱼
. .3、...
饱和脂肪
酸是
什么
食物?
答:
饱和脂肪酸不是食物,饱和脂肪酸是一类碳链中没有不饱和键的脂肪酸,此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中,
有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸
。饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高的主要原因,继发引起动脉管腔狭窄,形成动脉...
饱和脂肪
酸和不饱和脂肪酸的区别和危害
答:
饱和脂肪酸:一般来说,
动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
。但也不是绝对的,如
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸:
蔬菜
:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。...
哪些
食物
含饱和脂肪
酸
答:
1、动物性脂肪 如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
,动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。2、植物油脂
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。同时花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多。3、蛋黄及动物内脏 动物的肝、脑、肾等也含有含胆脂肪酸,但是固醇相...
在下列动
植物
油脂中,
富含饱和脂肪
酸的是?
答:
.2、鱼类:甲鱼及各种海鱼..3、水果
:
菜果、山楂、橘子
..4、奶类:酸奶.5、其他:燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶.富含饱和脂肪酸食物:一般动物性食物:全脂奶、奶油、乳酪、肥猪肉、猪皮、鸡皮、鸭皮、火腿、培根、香肠、猪油、鸡油、牛油、油炸食品、速食、西点、糕点 植物性油脂:椰子油、...
饱和脂肪
酸是
什么
答:
一般较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸等。
有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸
。饱和脂肪酸(SFA)是含饱和键的脂肪酸。膳食中饱和脂肪酸多存在于动物脂肪及乳脂中,这些食物也富含胆固醇。饱和脂肪酸是导致血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇(...
哪些
食物是含有不饱和脂肪酸?还有哪些是
含有饱和脂肪
酸?
答:
芸豆;
2、鱼类:甲鱼及各种海鱼
;3、水果:
菜果、山楂、橘子
;4、奶类:酸奶;5、其他:燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。饱和脂肪酸多存在于动物脂肪及乳脂中存在于畜产品中,例如黄油、干酪、全脂奶、冰淇淋、奶油和肥肉,以及某些植物油(椰油、棕榈油和棕榈仁油)中。参考资料:百度百科 ...
什么
食物
含饱和脂肪
酸?
答:
动物性脂肪如
牛油、奶油和猪油
比植物性脂肪含饱和脂肪酸多。但也不是绝对的,如
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。猪油、黄油等可用植物油代替部分动物油;花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,每天不宜食用过多。油炸食品,...
植物
性油脂中
含饱和脂肪
酸较多的
答:
棕榈油和可可籽油。
植物
性油脂中含饱和脂肪酸较多的是棕榈油和可可籽油。玉米油、黄豆油、葵花油等含较多的多不饱和脂肪酸,但热带植物来源的可可脂、椰子油和棕榈油
富含饱和脂肪
酸。棕榈油、椰子油、可可脂等热带植物的油脂比较特殊,它们的饱和脂肪酸比例也很高,棕榈油的饱和脂肪酸比例达43.4%,几乎...
什么
食物
含脂肪
酸
答:
问题一:哪些东西里面含有丰富的脂肪酸? 富含和脂肪酸食物: 一般游镄允澄铮喝脂奶、奶油、乳酪、肥i肉、i皮、u皮、皮、火腿、培根、香c、i油、u油、牛油、油炸食品、速食、西c、糕c 含不饱和脂肪酸高的食物; 植物性油脂:椰子油、棕坝汀⒆叭视汀⒖煽脂、浠油、烤酥油、奶精 1、
蔬菜
:...
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