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成人维生素c摄入量
维生素c
的用法
答:
(1)成人:①饮食补充:一日50~00毫克
。②慢性透析病人:一日00~200毫克。③维生素C缺乏:一次00~200毫克,一日3次。至少服2周。④酸化尿液:每日口服4~2克,分次服用,每4小时次。⑤特发性高铁血红蛋白血症:每日300~600毫克,分次服用。(2)小儿:维生素C缺乏:小儿每日00~300毫克。至少服...
因为身体需要所以在吃
维生素C
,请问每日摄取2g的量对身体有什么影响吗...
答:
亲,
中国营养学会推荐的成人维生素C摄入量是每日100mg
,2g超了不少啊。不过VC是水溶性维生素,吃多了会随尿液排出,不会在体内堆积,所以基本没什么不良影响。
维生素c
片,
一次顿服2.4克
,有啥不良后果?
答:
成人维生素C每天推荐摄入量为100毫克
,每天可耐受最高量为1000毫克 服用太多的维生素C,会引起胃痛和肠功能失调,影响红血球的产生,使人身体虚弱、疲劳。腹泻;皮疹;胃酸增多、胃液反应;泌尿系统结石;尿内草酸盐与尿酸盐排出增多
人一天要补充多少
维生素C
答:
A:专家指出,维生素C是人体必需的一种水溶性维生素。
其每日膳食推荐剂量为:成人90mg/日,孕妇130mg/日
,这是必须保证的基本摄入剂量。如果缺乏,就有可能出现牙龈出血、抵抗力下降的症状。如需显著提高抵抗力,专家建议可补充高剂量的维生素C,既每日补充500-1000毫克.(如力度伸维生素C泡腾片)。临床数据...
维生素c
的作用与功效 用量
答:
回答:维生素c用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。 用于补充维生素C:成人一日50-
100毫克
。 用于治疗维生素C缺乏:成人一次100-200毫克,一日3次;儿童一日100-300毫克。至少服2周。
维生素c成人摄入量
答:
每天
100毫克
。
维生素c
每天最多可以吃多少
答:
维生素c
每天最多可以吃1000mg-1200mg。根据国内外调查研究资料,中国营养学会提出了中国居民膳食
维生素C成人
为100mg/天。4~岁700 mg/天; 7~岁800 mg/天;11~岁900 mg/天;14岁以上,均为1000 mg/天。这都是每天的VC需求量,当然还要根据自己的饮食习惯酌情处理。
人体每天需要多少
维生素c
?
答:
维生素C
是我们人体必需的营养素,人体每天需要的
摄入量
因年龄不同稍有差异,
成年人
大概需100mg,小朋友会少一些。维生素我们可以通过多种渠道获得,吃水果、喝果汁、柠檬水等,为了保证每日定量摄入,日常可以直接吃VC片,比如果维康,一天一片就够了,额外再吃喜欢的水果,没有负担,还能充分补充营养。
天然维生素B族、
维生素C
、维生素E、钙镁片,各每天的
摄入量
是多少?
答:
可以一块吃,在饭中或饭后都较好,如果你是做保健的就按说明书的量吃,如果你想要达到治病的效果那又不一样了,不同的搭配产生不同的效果,详细要看每个人的体质的.
成年人
VC的用量是多少一天最多服用多少VC
答:
推荐基本服用是100毫克/天,但有害限值是1000毫克/天(其中包括大量的人群及个体差异) 所以我一般推荐
成人维生素C
推荐服用量为100mg(RNI)-500mg(1/2UL)/d(包括日常食物摄取和营养补充剂) 服用营养补充剂要注意看含量有些是500mg的颗粒但才含100mg的维生素C. 另外医用维生素C正常人的确是可以吃的,...
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