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晚餐一个苹果一杯牛奶
请问一下,每天晚上喝
一杯苹果牛奶
汁人热量高吗?我晚上不吃饭,就睡觉...
答:
一个
普通
苹果
含能量达110千卡,相当于牛奶的3/4,却被称为减肥食品。可见,牛奶并不能算是容易让人发胖的食品,而且牛奶中所含的营养素之丰富,是一罐可乐所望尘莫及的。牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝
一杯牛奶
,可以有效地缓解饥饿,降低食欲,最后摄入的总热量并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯...
每一天高三孩子晚上睡觉之前喝
一杯牛奶
和吃
一个苹果
好吗
答:
高三孩子晚上睡觉之前喝一杯牛奶,吃一个苹果是很好的。因为牛奶营养价值丰富,能够补充体力,提高睡眠质量
。而苹果营养也很丰富,能够提高孩子的记忆力,所以只要适量吃是没有问题的。
牛奶
和
苹果一
起吃可以吗?
答:
可以的,它们是没有冲突的.从营养学的角度讲
,牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳!牛奶不宜和巧克力,鸡蛋一起吃,其实没什么危害,就是两者同食破坏了一些氨基酸,从而降低了营养价值而已.再一个就是苹果不宜与一些海鲜,海味同食,因为苹果中有鞣酸,与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值,但有时...
减肥
晚餐
可以喝
牛奶
吃
苹果
吗
答:
第一日:
苹果
5个(2斤左右)而且一天下来不可以喝一滴水哦.第二日:
牛奶
日. 1000mL牛奶(最好买的是光明的无蔗糖低脂牛奶,
一杯
100ml的那种)所以这样一天下来能喝10杯,也就不会觉得很饿很难受了,建议大家要规划好时间喝 ,不要一口气喝好几杯, 我一般是隔
1 个
多小时喝
1杯
.切记不能喝水哦 第三日:...
晚饭吃
一个苹果
喝
一杯牛奶
可以吗
答:
如果要是晚上你相适应的,可以吃一些牛奶和一个苹果
,但是前后吃的顺序一定要注意,先吃苹果后喝牛奶,也就是说这个牛奶呢一定不要空腹服用,对胃是不好处的,吃苹果可以相对应吃黑蒸着吃加个一块冰糖或者是蜂蜜,或者是炸成苹果汁喝都可以。
晚上吃
一个苹果
喝
一杯
脱脂奶好吗
答:
好啊,这样既能减肥,有保证了基本的营养。
每顿饭只吃
一个苹果
和
一杯牛奶
好吗?
答:
我觉得还是营养均衡的好!身体需要很多东西,健康比什么都重要!
晚上只吃
一个苹果
喝
一杯牛奶
能减肥吗
答:
要看整体情况以及坚持的时间。如果一天里白天吃得很多,就晚上这样吃,可能也不会有太大的效果。如果一天里的饮食都很适量,晚上又吃得少,长期坚持,还是会有效果的。只是这样的方法对健康不一定有好处,建议还是搭配运动。
听说很多东西搭配在一起吃不好,晚上吃
一个苹果
(或梨)加
一杯牛奶
科学吗...
答:
其实这样吃是没有什么坏处的,对于食物本身来说,
苹果
和
牛奶
的搭配是没有问题的。牛奶不能和橘子一起吃,这样维生素C不能被吸收反而会成结石。但是
晚餐
这样吃不是很好,牛奶不能空腹喝的。如果你再能加一份燕麦就更好了,燕麦的热量很少,不会发胖,是减肥的良品。祝你健康!
每晚
一杯苹果牛奶
榨汁
答:
每晚
一杯苹果牛奶
榨汁2 牛奶和
苹果一
起吃可以吗
牛奶苹果
是可以搭配在一起吃的,苹果里面含有很多维生素p,维生素c,能够让抵抗疾病的能力变得更强,让毛细血管的弹性有所增加,对于动脉硬化,高血压患者来说就非常适合,苹果里面还含有纤维素,能够让肠道蠕动的速度变得更快,达到清肠通便作用,经常喝...
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