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西兰花的家常吃法
炒西兰花怎么做好吃,西红柿炒
西兰花的家常
做法
答:
炒西兰花的做法图解11.西兰花掰成小朵或用刀切成小朵,用清水冲洗后用盐水浸泡一会儿
,可以清除残留农药 炒西兰花的做法图解22.胡萝卜去皮切好备用,青椒,红椒香菇洗净切好备用 炒西兰花的做法图解33.锅中加入适量清水大火烧开,加入两滴油,一小勺盐,放入西兰花煮一分钟左右,取出沥干水分 炒西兰花...
西兰花的家常
做法大全怎么做好吃视频
答:
1.
西兰花
把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 2.锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起 3.锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少...
西兰花家常
烹饪方法西兰花怎么在家做法
答:
1、西兰花饭团用料
:西兰花4大朵;米饭燕麦饭1碗;鸡蛋1个;腊肠小半截;土豆一个1个。做法:先把饭煮了,土豆切小块腊肠也切小块,一起和米饭电饭煲煮饭键。这时候西兰花焯水,过冷水切碎,根可要可不要再加入一枚鸡蛋,可以放入几滴香油,没有可不放,静等米饭。米米饭熟了就可以冷却一下,加...
家常西兰花
怎么做好吃又简单
答:
然后将蒸鱼豉油淋在
西兰花
上即可。
水煮西兰花的
做法步骤图,水煮西兰花怎么做
答:
1、准备材料,西兰花剪成小块洗净,蒜头剥好切成片。2、锅底放少许油,放入切片好的蒜头爆出香味。3、加入洗好的西兰花中火翻炒一会儿。4、加入清水,大约能够没过
西兰花的
一半,水煮约五分钟。5、调入适量的盐,喜欢味道鲜一点的也可以加一些鸡精或者味精。等水煮的还剩一小半的时候关火出锅。
凉拌
西兰花家常
做法,正宗凉拌西兰花怎么做
答:
凉拌
西兰花的
做法:1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
西兰花的
6种
家常
做法
答:
西兰花的6种家常做法:清炒西兰花、
西兰花炒虾仁
、西兰花炒鱿鱼、西兰花炒鸡蛋、西兰花炒木耳、西兰花炒肉片。1、清炒西兰花 西兰花切小朵,大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。西兰花放入开水中焯烫30秒捞出,锅中倒入油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花炒匀,放入调味料翻炒均匀即可。2、西兰花炒...
西兰花
怎么做菜
答:
西兰花
怎么吃 1、西兰花炒番茄,准备一个新鲜的番茄,一个西兰花,把西兰花清洗干净以后掰成小朵,然后再切成薄片,番茄的皮去掉以后也切成块状,大蒜切片,锅里面加适量的水烧开,再加入西兰花烫两分钟,放到冷水里面过凉沥干以后备用。锅里面的油烧热,把番茄西兰花放下去快速翻炒,最后加一些盐和糖...
一周减脂
家常
菜
答:
一周减脂家常菜。
西兰花炒虾仁
80千卡/100克做法:1.西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成怡可入口的大小。2.在沸水中添加少许盐,放进西兰花烫,再用冷水过一下,捞出沥水。3.将植物油放进平底锅中,用小火爆香,小虾仁用中火拌炒,待小虾仁变色。4.放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加盐、味精等即可。
西蓝花
做法
家常
做法
答:
1、首先准备好需要的食材。2、将
西兰花
剪成小朵,清洗干净后用盐水浸泡一会。3、接着将大蒜拍扁去皮后剁碎,小米椒洗净去蒂后切小圈。4、锅里倒入适量清水,大火烧开,加入少许盐和几滴食用油,放入西兰花焯烫1分钟,变绿后马上捞出过凉水。5、开始调酱汁,准备一个小碗,在碗里加入1勺蚝油、1勺...
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