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什么是人体最重要的营养素
科学里的,水是在
人体最重要的营养
吸收
什么
排出什么,到需要他的帮助?
答:
人体最重要的营养素
就是水分,因为水分占80%左右,而且没有水是无法生存的。七大营养成分如下:脂肪 脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是C、H、O,部分还含有N,P等元素。 脂肪是由甘油和...
人体最
主要
的营养元素
是
什么
?
答:
六大营养素:1.蛋白质:是构成人体组织最主要
的营养素
,也是体内物质主要的输送者。功能:供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)类。2.醣类:
是人体
日常生活热能的主要来源。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质,...
人体
需要的主要
营养
成分是
什么
答:
人体
需要
的营养
成分:1、维生素B 维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对
身体
的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量
元素
。2、钙质 越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
人体
必需
的营养素
有哪些?
答:
人体
必需营养素常指人体生长发育必需,且体内不能合成或合成不足
的营养素
。除了维生素、矿物质等, 还有必需氨基酸、必需脂肪酸。人体生命活动所需要
的营养物质
,有一部分通过吸收的营养素,在体内消化分解成小分子单体后,再通过转化合成,变为人体需要的生化物质。但有一些小分子物质,人体不能合成,或合成...
人体
必需的七大
营养素
是
什么
?
答:
人类日常的饮食含有七大
营养素
,分别是碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪、矿物质、纤维、维生素和水,具体有以下作用:一、碳水化合物 碳水化合物,又称糖类化合物,它能为
人体
提供能量,也是自然界存在最多,具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要功能物质,...
人体
需要
的营养
成分哪些
答:
人体
需要
的营养
成分:1、 维生素B 维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对
身体
的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量
元素
。2、钙质 越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
人体
所需要的七大
营养素
是
什么
?人每天各需要多少?
答:
(3)、维生素 维生素是维持人体健康所必须的物质,需要量随少,但由于体内不能合成或合成量不足,必须从食物中摄去。维生素水溶性(维生素b族、维生素c)和脂溶性(维生素a、d、e、k等)两类。它们对人体正常生长发育和调节生理功能至关
重要
。蔬菜、水果是提供维生素的主要
营养素
。(4)糖类 糖类
是人
...
人体
必需的六大
营养素
都是
什么
啊?
答:
人体
需要的六大营养素 人体正常的生命活动是靠营养物质维持的,营养物质又称营养素,它可以提供人体生长发育、维护健康和供应生活及劳动所需要的物质和能量。营养素的来源通常是以摄取食物的方式获得的,这些食物只有在人体食用、消化和吸收之后,其中
的营养素
才能被利用。目前已知的40多种营养素大体可归纳为...
三大
营养素
是
什么
答:
三大
营养素
包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成
人体的
组织和器官;2、构成人体内的
重要物质
,如酶、激素、抗体等;3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
人身体营养
七大要素是哪些?
答:
4、碳水化合物。碳水化合物是为生命活动提供能源的主要
营养素
,它广泛存在于米、面、薯类、豆类、各种杂粮中,是人类
最重要
、最经济的食物。这类食物每日提供的热卡应占总热卡的60%~65%。5、维生素。维生素对维持
人体
生长发育和生理功能起重要作用,可促进酶的活力或为辅酶之一。6、矿物质。矿物质是...
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