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吃什么补维生素d
没牙齿的老年人
吃什么
呢 没牙齿的人可以吃什么好
答:
加强铁质和钙质的吸收 多吃含铁量较高的绿色菜、海带、芝麻酱等,可增加血液中的血红蛋白,改善老年人常见的贫血症状。多饮用牛奶、豆浆、排骨汤,服用一定数量的
维生素D
或鱼肝油,可补充人体所需的钙质,避免骨骼脱钙、骨质疏松等症状。老年人牙齿不好的原因很大一部分是由于老年人对钙的吸收不强,自身...
吃什么维生素
能祛痘?
视频时间 00:52
吃什么
补钙?谢谢了,大神帮忙啊
答:
1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及
维生素
,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海...
吃什么
食物可以补充钙
答:
3、清晨补 我们知道早晨6-9点之间是心脏病、哮喘、肺气肿、脑卒中等病的高发时段,这个时间如果能适量的补钙,就能够增加血液中的血钙浓度,这样也能都减轻这些病症的高发危险因素。4、晒太阳后补 我们知道
维生素D
有助促进钙的吸收,而晒太阳能产生维生素D,所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。
孕妇
吃什么
营养品对胎儿好?
答:
孕期
吃什么
营养品最好,要根据孕妇的具体情况来决定,在孕期可以适当的吃孕妇奶粉补充营养,在孕早期孕妇会出现不同程度的孕期反应,可以通过适量喝孕妇奶粉增加营养补充身体所需,而在孕中期胎儿发育比较快,建议孕妇要多吃含钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋或是瘦肉、牡蛎等食物。具体哪一种营养品对胎儿比较...
是真的吗
吃什么补
什么?
答:
导致贫血的原因错综复杂,病因不同,治疗方法也不同,建议先去正规医院就医,查明贫血原因后再来决定怎么“补”。 妈妈说: 吃骨头汤补钙!专家说: 骨头汤跟补钙真的没啥大关系。其实骨头汤对补钙的作用是微乎其微的,骨头汤不仅含钙微量,更缺少促进钙吸收的
维生素D
,且钙以非常稳定轻磷灰石形式存在,很难溶解于汤内。
风湿
吃什么维生素
对身体好
答:
维生素B2、维生素B6、泛酸、维生素C、
维生素D
、维生素E 维生素B2在体内含量不足很可能导致风湿性关节炎,补充足量维生素B2可帮助改善症状。维生素B6能制造有助于增强免疫系统的蛋白质,对治疗风湿症亦有助益。泛酸可用于缓解类风湿性及退化性关节炎症状。维生素C能促进固醇类激素的合成,是天然的抗生素,具有...
维生素d
起
什么
作用
答:
维生素D
这种东西是有很多的药用价值的,是人体所需的一种维生素,对于促进钙元素以及磷元素的吸收是很好的,而且有助于预防癌症以及降低心脏病的发病几率,而且孩子缺乏维生素D会导致佝偻病的发生,所以建议大家可以来了解维生素D的作用有哪些,在平时及时的补充维生素D。 1、促进钙、磷的吸收维生素D最为...
吃什么
食物对眼睛不好
视频时间 00:26
吃什么维生素
可以提高免疫力??
答:
16世纪以前,许多航海探险员因无法吃到新鲜蔬菜而得了坏血病,科学家发现病因是缺乏维生素C,维生素C也被命名为抗坏血酸。维生素C有促进胶原蛋白的合成、促进伤口愈合、美白肌肤等多种功效,通过支持非特异性免疫和特异性免疫反应中的各种细胞功能,有助于免疫防御。4、
维生素D
——免疫力的调节剂 维生素D...
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