11问答网
所有问题
当前搜索:
胆固醇高怎么降下来
胆固醇偏高吃什么食物可以
降胆固醇
答:
胆固醇长期升高得不到控制,多余的胆固醇就会在动脉血管壁内沉积,形成了动脉硬化,引发心脑血管疾病。如果出现
高胆固醇
的现象,就需要立即控制胆固醇含量,比较适合大家的控制方法就在饮食上了。下面我们就来看看胆固醇偏高吃什么食物可以
降胆固醇
。胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇 1.葡萄 葡萄、葡萄汁里面含有...
胆固醇高怎么
办 常吃这些能降低
答:
在平时我们最容易出现的一个身体问题,就是
胆固醇高
了,这样的情况一旦出现,就容易导致我们健康受到影响,特别是会导致我们的血管健康受到影响,所以在平时就要学会通过饮食解决胆固醇高的情况,一起看看胆固醇高应该吃什么比较好。香菇 首先我们需要想去吃的就是香菇了,香菇是非常健康的一种食物,吃起来对...
总
胆固醇
偏高
怎么
办
答:
3、中国传统食品,如木耳、玉米、冬菇,也有助
降胆固醇
。总胆固醇偏高
怎么
办2 1、去除病因和诱因,如调整饮食结构,减少
高胆固醇
、高饱和脂肪酸和高热量食物的摄入,多吃清淡食物;坚持适当的运动;超重或肥胖者要减轻体重等。如果生活方式干预对胆固醇的降低作用不明显,需要启动药物治疗,临床上常用他汀...
胆固醇
一直很高,吃药也降不
下来
,
怎么
办?
答:
生活规律,饮食清淡,避免使用高脂肪
高胆固醇
,如果有高血脂,应及时治疗。养成健康的生活习惯: 在工作与生活中,要劳逸结合,避免过度劳累紧张;要戒烟、少喝酒,因尼古丁和酒精都会令血压升高。控制体重在正常范围。避免进食高糖分﹑高脂肪和高胆固醇食品。适当运动:选择合适的运动种类和运动量进行锻炼。如...
孕妇
胆固醇高怎么
办 吃什么可以
降下来
答:
孕妇
胆固醇高怎么
办 1、限制糖的摄入量。饮食中应避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物,不要在牛奶或豆奶中加糖。2、适量补充蛋白质。特别是大豆及豆制品等植物性蛋白质,也可以补充瘦肉、鸡肉、鸭肉和鱼类等胆固醇低的动物性蛋白质。3、限制动物性脂肪摄入量。烹调用油以植物油为主,尽量不要摄入...
胆固醇
偏高,能否
降下来
?
答:
胆固醇高降下来
的方法主要有调整饮食、他汀类降脂药、或可联用依折麦布药物治疗。 胆固醇高在医学上称为高脂血症,是临床常见的疾病。血脂升高本身没有任何症状,但是可以导致冠心病、中风、外周动脉疾病。
高胆固醇
血症的治疗主要分为基础治疗和药物治疗,包括以下方面: 1.调整饮食、生活习惯:生活方式...
胆固醇高
吃什么食物
降下来
视频时间 06:59
胆固醇
偏高该如何降低?
答:
洋葱含前列腺素A,有舒张血管、降低血压的功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁酸中的
胆固醇
。燕麦含有极丰富的亚油酸和皂甙素,可防治动脉粥样硬化。大蒜大蒜素不但能有效防止高血压、消炎杀菌、止痢、利尿、...
身体的
胆固醇很高
该
怎么
办?如何调理?
答:
最应该注意的就是要控制
高胆固醇
食物的食用,也就是说,高胆固醇含量的食物要尽量减少摄入,像是动物内脏、蟹黄,尽管吃起来口感非常好,吃了还想吃,但是考虑到自己的身体情况,还是尽量少吃。可分为高密度脂蛋白胆固醇HDL—C和低密度脂蛋白胆固醇LDL—C两种,前者对心血管有保护作用,常称之为"好...
胆固醇偏高的人,日常吃什么有利于
降胆固醇
?
答:
首先我们来解析一下题目,我们看到提问中有
胆固醇
偏高,这五个字,这里的胆固醇偏高指的肯定是和胆固醇的正常值相比,而胆固醇的正常值是
怎么
来的呢?胆固醇的正常值是用统计学的方法,收集10万个以上的,健康人类的胆固醇数值,去掉最高的2.5%和最低的2.5%,取其中的95%,为正常区间。这也是基本上...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
降低胆固醇除了吃药还有什么
花生怎么吃才降胆固醇最好
胆固醇高要注意什么饮食
经常喝酒会导致胆固醇升高吗