11问答网
所有问题
当前搜索:
胖子管不住嘴吃零食怎么办
糖尿病人控制不了饮食还想让血糖好,试试陈大夫给的方法
答:
作者:陈刚大夫 “管住嘴,迈开腿”是糖尿病诊疗的基础法宝。但是,就有那么多人,迈不开腿,比如:中风病人,骨折病人,截瘫病人,等等。控制不了饮食的糖友,
管不住嘴
的,临床上也有很多的,并且大多数都是
胖子
(哈哈哈),常常是下面几种情况:1、本身就是不想控制;2、想控制,却控制不住,属于...
...那么她在减肥的时候就一定可以忍住嘴,不
吃零食
?
答:
忍
住嘴
,这属于一个人的控制能力,和智商高低无关,只要她有想减肥的想法,能经受的住食物的诱惑,那就可以忍住了。不过减肥是一个持之以恒的事情,需要一个长期的过程,所以要做好心里准备,一定要
管住
自己的嘴,并且在加上合理的运动锻炼,才能达到自己想要的身形。
...到165斤很长时间没有称重了..反正就是很
胖
..
怎么
减
答:
吃东西的时候细嚼慢咽,这样就让控制人的食欲的大脑神经有充分的时间接收已经饱了的信息,对于控制人的食欲非常有帮助,从而达到减肥的目的。二、给自己定个减肥目标,每天称体重 要知道减肥是一个循序渐进的过程,不能要求一天之内可以减掉多少斤。可以根据自己的实际情况,为自己定下一个减肥的目标,...
最科学的减肥原理是什么
答:
最科学的减脂原理就是“管住嘴,迈开腿“,大多数
胖子
是吃出来的,别告诉我你明明吃的不多,能吃+不运动=胖。HICIBI体重管理法适用人群:
管不住嘴
、迈不开腿的美食达人。HICIBI体重管理法支持运动,但不强迫运动。针对美食采取热量主动切断的方式来阻断脂肪堆积的源头,所以并不影响日常美食的享受。一...
减肥成功后食欲极度旺盛
怎么办
?
答:
控制好自己的嘴,你已经减肥成功了,就真的没有必要在成为一个
胖子
。都知道成为一个胖子是多容易,但胖子变成瘦子路途之艰辛是非常痛苦的。已经减肥成功的你,其中的艰辛只有你自己清楚。所以请控制好自己。减肥成功后也是要坚持锻炼的,大多数人看到成果之后就会沾沾自喜得意忘形。然后去胡吃海吃以为吃...
吃喝拉撒睡是关乎成功减肥的四要素吗?
答:
是的,因为你的肥胖是由你的生活习惯所造成。大部分人都不是生来就是瘦子或生来就是
胖子
,之所以有人瘦,有人胖,就是因为你平时存在的一些坏习惯,比如
管不住嘴
,比如缺少锻炼,比如长时间办公不运动。首先是吃吃过多高脂高油高热量的食物,或者说存在不健康的饮食习惯,比如说过饱,或者说有吃...
为什么很多胖女生一直说减肥,一直说要瘦,说了几年却一直都没有瘦下来...
答:
管不住嘴
,迈不开腿,没有毅力和决心,是减不下去的,像真正的减肥。合理饮食,适当运动。肯定会瘦下来的。
减肥控制
不住
要吃晚饭
怎么办
?
答:
其实控制不吃晚饭只有最开始的几天会比较难,忍受不了没有食物的空虚感,不一定是饿而是纯纯的空虚!我一般度过空虚的慢慢长夜一般都是怎么做的呢。其实主要也就是两个方法,一个是少吃,可以选择吃一点点的饼干,或者小
零食
,
不吃
正餐,不吃米饭。馒头这样的主食,然后每天减少一点,最后达到不吃的最...
减肥干货,如何逼自己瘦下来
答:
减肥干货㊙️如何逼自己瘦下来。01.《致肥元凶》,共3集,每集45分钟。别再怪自控力了,瘦不下来真的不是你的错难以控制体重的人,原来大脑也被乐纠了本片通过调查食物生产者。揭露了我们肥胖的根源你不是
管不住嘴
,是有太多人想扒开你的嘴,看完真的让人难以置信。02.《一部关于...
告诉我一个有效的减肥办法!(有追分)
答:
总是被人叫
胖子
很是苦恼!我想摆脱这个称号!谁告诉我
怎么办
啊!请减肥成功的人给我一条正确减肥的路走!网上查的一些垃圾信息就免发了。我要的是亲身经历的!如果有效果再追100分!我的意思是比如做运动。做什么运动好一些!饮食注意。到底注意哪些能吃。哪些少吃。哪些不能吃!请说的详细一些!!卡夫芝士囡 澳洲上学...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜