怎样做身体健康。

Question

如题所述

Answer 1

怎样保持身体健康

Answer 2

1、休息的要好，每天保证7-8小时睡眠;
2、忌烟酒，或者少量；
3、蔬菜水果不能少，保证身体健康；
4、锻炼也是必需的，可以每天锻炼半小时-1个小时而且要坚持下去；
5、多微笑，心灵健康。本回答被网友采纳

Answer 3

科学饮食，科学锻炼

Answer 4

多吃青菜 水果适当运动 还要注意卫生哦

Answer 5

注意饮食，运动，锻炼，睡眠，心情