第1个回答 2021-02-06
作为女生，28岁的年龄，应该学会控制自己的饮食了。首先吃零食对身体不好，影响身体健康。其次吃零食容易引发肥胖，现在确实很胖了，我178，体重都没有你胖。可间你胖得很饱满。影响你找对象。年龄不小了，再加上胖，很难找对象。男孩子都喜欢瘦的。最后希望你控制饮食，把钱交给父母管理，没钱买零食就好点了。或者多吃点粗粮食品，不要吃油炸膨化类食品。
为了身体，为了健康，为了嫁人，希望暂时努力克服。
第2个回答 2021-02-06
你体重都是吃零食吃的，建议你平时多喝水，当你把水喝足了的时候，也可以帮助你少吃东西。尽量控制自己吧。祝你越来越美越来越瘦。
第3个回答 2021-02-06
吃零食是一种习惯，想要改掉这个习惯就要找到其他的习惯来代替它。例如闲暇时间多出去走步，还可以做一些手工制品，这样都有助于你放弃掉吃零食的习惯
第4个回答 2021-02-06
你意识到了自己的问题，那你就可以将时间用于锻炼身体，这样慢慢的就会减肥，也免去了吃零食造成的烦恼