节食真的会瘦下来吗？多久体重会有明显变化

有说节食能瘦，有说不能瘦的，目前身边倒是没有是节食瘦下来的，我怕累不想做运动瘦身，没有其他方法就想试试节食，不轻松能不能真的瘦，想问问试过的人，要多久体重会有明显变化呢

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第1个回答 2019-12-23

如果是你想要用一种结实的方法来达到一个减肥目的的话。一般这个的话会3到5天都会有效果很或者一星期。

第2个回答 2019-12-06

节食减肥只是暂时的，反弹厉害。

第3个回答 2016-12-25

不能节食有害健康

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少吃饭不锻炼真的会瘦吗?答：说实话，一个月以后效果是很明显的，也可以减几斤，但随着时间变化，感觉脸部皱纹以及身体有那种松垮感，虽然瘦下来了，却给人一种很“柴”很不健康那种感觉。最可怕的是，看到减肥很容易，然后就放松警惕了，最后出现大量反弹，总之就是这种反反复复的情况。讲真，身体总是这样忽胖忽瘦的也不好。所...

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