第1个回答 2018-12-20
不吃呗，不吃，不吃，不吃，路过食物面前，这味道怎么这么香呢？我就闻闻味，不吃。闻着闻着，太香了就吃一点点，一点点，吃着吃着就进去一半了，剩下的也不能扔啊，多可惜，全吃了。吃完了，有病吧，有这么好吃的东西还减肥，减什么减，神经病，不说了，去冰箱里面看看有什么好吃的。
第2个回答 2019-09-28
之前吃过减肥药，吃了两天晚上睡不着觉，心慌，不敢再吃了。后来体重一直上涨！今天7月份跟同事去实体店蔻氏减肥的，主要拔罐，开了一个疗程的卡做20次！到现在9月多做了半个疗程了，期间有时有事没去，一个星期做两次，现在瘦了11斤了，还有半个疗程，我想减到90多，快了！感觉还算有效果的。白天也要配合饮食，中午要多吃肉，搭配青菜。幸好不用节食，晚餐吃青菜水果，晚餐后，7点过后就不能吃东西了，所以晚上是最难熬的！慢慢习惯也没事了，坚持吧！减到自己满意的程度！
第3个回答 2019-06-10
少吃多餐，就是觉得饿了就少吃一点，只要没有饥饿感就停嘴，天一黑就不吃东西，慢慢坚持，开始几个月难免会控制不住偶额暴食，别沮丧，成为习惯就好了，只有少吃，没有捷径，靠忍，靠饿
第4个回答 2018-11-23
只有我是一开始减肥就屯零食的吗，牛肉干，泡鸡脚，烤虾，海苔，粗粮饼干😂😂😂每次一大箱因为我少吃饭菜了嘴巴控制不住啊，就这样我瘦了二十多斤，现在一百，还要努力在瘦十斤……
第5个回答 2018-11-21
晚上学校有门禁，宿舍关门了就打开美团逛，想着第二天吃好吃的。
第二天一早再想着减肥，明天好好吃一顿，然后周而复始，每天这么安慰自己，半个月左右去吃一顿放纵一些的。
如果这顿是放纵的，那我会选择这一整天饮食保持低碳水化合物。
或者我想吃甜食，就会不吃任何油脂。
高油脂，高碳水，只选一样。
第二天一早再想着减肥，明天好好吃一顿，然后周而复始，每天这么安慰自己，半个月左右去吃一顿放纵一些的。
如果这顿是放纵的，那我会选择这一整天饮食保持低碳水化合物。
或者我想吃甜食，就会不吃任何油脂。
高油脂，高碳水，只选一样。