第1个回答 2018-11-14
如果吃了不该吃的，或者是晚上过六点吃东西就要上交50元，什么时候瘦到预定斤数就拿罚的钱请全宿舍吃饭。
第2个回答 2019-04-02
早睡早起，饿就喝茶，喝水，磕瓜子。已瘦30斤。还需要再瘦30斤。
第3个回答 2019-09-16
首先前期得有自己的毅力或是外力协助你脱离比如奶茶烧烤油炸食品的依赖，等你习惯以后你的饮食结构开始改变，对于那种高热量的东西自然就敬谢不敏了，甚至会本能排斥一切高油高糖高盐高热量的东西，口味会变得清淡，当然我还是喜欢吃辣，只是没有那么上瘾罢了
第4个回答 2018-11-29
不抵制，因为我夏天瘦冬天就肉乎乎的，能相十斤，不过身边的人都说我夏天的时候太瘦，脸型都不好看了
第5个回答 2019-04-05
看着你的爱豆，，告诉自己他那么努力，那么光芒万丈，你也不能差，然后就放下手里的零食。我就是靠这个从120多现在到了100斤，只要坚持住就是会有用的