第1个回答 2020-03-24
美国科学家通过研究发现,经常吃
南瓜叶
和
南瓜子
、
白洋葱
、姜、西红柿等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不
过度饮酒
等,将会有助于男性提高精子质量。
生育专家指出,精子质量低是
男性不育症
的主要原因之一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。
美国《
生育健康
》杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过
健康的生活方式
来提高精子质量。
营养学家指出,很多植物和
健康食品
都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。
还有几种方法,将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎,泡入无醇
白葡萄酒
中10到14天,每天服用三次,每次100毫升,可以恢复受损的生殖组织。
取200克
丁香
树根在30到40度的酒精中浸泡14天,过滤后取500毫升与同量橙汁和1升
纯天然蜂蜜
混合,每天喝两次,每次只需喝一口,就能帮助恢复精子质量。
其他对男性生育能力非常有益的草药还包括
槲寄生
、撒尔沙、
紫云英
、达迷草、
菟丝子
和
高丽参
等。研究人员说,通过补充锌元素不但可以促进
睾丸激素
的分泌,还可以增加精子数量,维生素C也有提高精子质量的作用。所以,吃南瓜子很有用,因为南瓜子中含有丰富的锌。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-03-07
成都曙光医院-何瑛-副主任医师-外科-吃什么可以增强男性精子活力
第3个回答 2020-03-20
我以前频繁手yin导致精子活率低,两年后才治好。其实就治疗一个月就好了
第4个回答 2020-03-18
1、多吃含镁元素高的食物:如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、海产品。2、多吃含锌元素高的食物:如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、花生米、胡桃仁、牛乳等。多吃含钙元素高的食物:如牛奶、豆制品、紫菜、虾皮等。