为什么不能用喝果汁代替吃水果？

Question

鲜榨果汁为什么不能代替水果?

Answer 1

因为喝果汁是不能代替吃水果的，果汁内因掺和很多原料等，不能与水果相比，水果内含有多种营养，所以不能用喝果汁代替吃水果。

Answer 2

为什么不能用果汁代替吃水果？因为果汁的话是比较时间久，没有水果新鲜，很多维生素它都保存不住。还有就是果汁添加了很多的添加剂。

Answer 3

果汁不能完全代替水果，原因如下：

1，果汁里基本不含水果中的纤维素。

2，捣碎专和压榨的过属程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了。

3，水果中某种营养成分的缺失会对整体营养作用产生不利的影响。

4，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等。

5，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。

Answer 4

为什么不能用喝果汁代替吃水果？因为水果汁里面不含有膳食纤维啊！所以不能用喝果汁代替吃水果。

Answer 5

喝果汁，代替不了吃水果。
这是因为……
首先，吃水果，有个咀嚼的过程……这是享受美味的过程。而且这个状态是喝果汁无法比拟的……嚼着吃，更香甜。
其次，果汁是水果榨出来的，但是并不含有水果的全部成分。
其中，水果的纤维素，在果汁里面一点都没有……而纤维素对人体很有用处的。
所以果汁无法取代水果。
另外，现在很多果汁甚至连鲜榨都不是，而是有各种添加剂的状态，其营养成分就更低了……
所以，喝果汁，无法代替吃水果。
aqui te amo。