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含维生素b和e的食物有哪些
含维生素B和E的食品有哪些
啊???
答:
含维生素B的食物有米糠、花生米、胡桃、蚕豆、酵母片.含维生素E的食品有花生米
、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类等。维生素E具有强抗
补充
维生素的
各种
食物
答:
补充维生素的各种
食物
一、维生素A: 香蕉、玉米、柿子、鸡蛋、橘子、猪肝、桃子、瘦猪肉。
维生素B
: 苹果、火龙果、荔枝、燕麦、梨子、黎麦、葡萄、鸡肝。 维生素C: 猕猴桃、冬枣、柚子、橙子、苹果、木瓜、菠萝、生蚝。 维生素D: 鱼肝油、香菇、深海鱼、牛奶、蛋黄、榴莲、菠菜、菠萝。
维生素E
: 苹果、绿豆、芒...
我想知道
哪些食物中含有维生素
A、B、C、D、E多一些?
答:
维生素B:主要食物来源比较相近,
主要有酵母、谷物、动物肝脏等
。
维生素C:樱桃
、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青菜花、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃 维生素D:动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等、蘑菇、鱼肝油、各种富含油脂的鱼类,如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等、各种蛋黄...
富含维生素E
,
B的食物有
那些?
答:
维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的坚果奶茶意见建议:
小麦胚芽
,豆类,菠菜,蛋,甘蓝菜里,都有丰富的维生素E
什么
食物中含有维生素B和E
答:
维生素B B族维生素富含于
动物肝脏
、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。由于分类非常细,建议楼主去具体找找,B族是总称。维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育,特别谁小儿智力发育和延缓衰老有重要的生理功能。很对食物中都含有不同程度的维生素。新鲜蔬菜中含维生素E多的有:...
维生素
A,
B
,C,D,E,等分别都
有哪些食物
上有,分好类,写明白,谢谢
答:
富含维生素B
的食物:小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋,另外青菜和水果中也富含维生素B。富含维生素C的食物:樱桃 番石榴 红椒 黄椒 柿子 青花菜 草莓 橘子 芥蓝菜花 猕猴桃 富含维生素D的食物:鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品。富含维生素
E的食物
:麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶...
寻找
含维生素E
,
维生素B
,蛋白质
的食物
答:
维生素E
植物油(玉米油 花生油 芝麻油)绿色植物 肉 蛋 奶
维生素B
谷类 绿叶蔬菜 蛋白质 肉 蛋 奶 大豆
什么
食物含维生素B
多?
答:
1、燕麦 燕麦中的
B族维生素
、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是
维生素E
,每100克燕麦粉中高达15毫克。2、全麦 全麦食品指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做
的食物
,比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些,口感也较粗糙,但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此...
维生素
A、B1、B2、C、E和D
有哪些食物
或水果???
答:
维生素E
:莴苣,西红柿,胡萝卜,谷类,小麦胚芽油,棉籽油,绿叶蔬菜,蛋类坚果类,乳制品,玉米油,花生油,芝麻油,莴笋叶,柑橘皮,鱼肝油,卷心菜,芹菜,辣椒,核桃仁,瘦肉,花生米,大豆,瓜子,动物肝脏,奶油,玉米。
维生素B
:蘑菇,海带,紫菜,猪肉,鸡蛋,鳝鱼,河蟹,黄豆,花生,绿叶蔬菜,...
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