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肥肉瘦肉哪个有营养
瘦肉
贵还是
肥肉
贵
哪个营养
价值高 为什么
答:
肥肉的主要成分是脂肪,能供给人体高热量
。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃肥肉,肥肉更能满足他们的身体需要。 瘦肉中除了70...
肥肉营养
高还是
瘦肉营养
高?
答:
大多数动物如猪,牛等肥肉都是有饱和性脂肪酸,对人有害,
当然是瘦肉好了,蛋白质和氨基酸都比较多,营养价值高
。当然,一些鱼类肥肉可以吃,鱼体的肥肉是不饱和性脂肪酸,对人有益,尤其适合高血脂病患者。
肥肉
,
瘦肉
,五花肉,有什么区别?
答:
2、瘦肉 各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分
。一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良...
肥肉
和
瘦肉哪个
更
有营养
?肥肉和瘦肉哪个更有营养???
答:
当然是瘦肉啊
,肥肉热量、脂肪含量高,吃了不容易饿,但是不代表有营养
猪肉是肥的
有营养
还是瘦的有营养?求详解!
答:
都
有营养
但是侧重的方面不一样 一个是脂肪一个是蛋白质 亲 不是说脂肪就一定是不好的哟
肥肉有营养
还是
瘦肉有营养
。
答:
都
有营养
,只不过提供的是不同的而已。
肥肉
提供的是脂肪(可以起到保暖和保护内脏的作用,但是要适量),
瘦肉
提供蛋白质(人体最重要的组成成分)
吃
瘦肉
和
肥肉
那个会胖,那个更
有营养
答:
都会胖。但是
瘦肉
要好一些,
肥肉
吃的纯粹就是油~
肥肉
和
瘦肉
到底
哪一个营养
价值高 对身体更有益
答:
还用问,肯定是
瘦肉
了,但是记住了,白色肉类比红色肉类的
营养
更好,而且热量也低.白色肉类是指:鸡肉,兔肉,鱼肉等等,红色就是指猪牛肉等
瘦肉
和
肥肉
那个
营养
高?差别在那里?
答:
脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了。
肥肉
和
瘦肉
的
营养
价值
答:
肥肉
和
瘦肉
它们各有各的好。下面是我为大家带来的肥肉和瘦肉的
营养
价值,欢迎阅读。肥肉的营养价值 中国人说的肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的脂肪。肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好像“压缩饼干”那样,与瘦肉同样多的肥肉中,肥肉能够...
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