粥和酸奶哪个更养胃？你有什么看法？

Question

如题所述

Answer 1

稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。应选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。这类病人喝粥会促进胃酸分泌，长期喝粥反而会加重病情。此外，像胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。总之，喝粥养胃一说并不是人人合适。

这个时候粥就成了一种可以养胃的佳品。因为喝粥的时候胃基本不需要再对其进行研磨，而且还可以促进胃酸的分泌，提高肠胃消化能力，从这个角度来说消化不良者还是可以喝粥的。第二次世界：大战德军围城期间，莫斯科城里人胃痛髙发，与每日担心受怕有关。我有点极端地认为，胃病是想出来，怕出来的，越怕得胃病越注意吃这个吃那个的人，越容易生胃病。

最爱喝粥的其实是老人，老人觉得好消化，实际上，最好消化的食物也是最危险的，因为最容易导致高血糖，血糖高会导致很多很多问题。而对那些胃酸分泌旺盛，甚至已经患有反流性食管炎的人，不但不能养胃，还有使病情加重的可能，甚至引起糜烂。

大大减轻了胃部的负担[1]，同时，喝粥还能够促进胃部分泌胃酸，加快食物的消化速度，减少胃部积食[2]，减少消化不良的不适感，提升血糖。消化功能较弱的人可以选择适当喝粥。有的人不知道是吃多了苹果造成的，所以，就会去就医，但吃了药见效甚微，在服药期间继续吃苹果的话甚至没效果。其实这种现象不需要吃药，停吃苹果即可，过段时间就会自然的消失滞气的现象。

Answer 2

粥和酸奶两个食品都很养胃，粥一般适合早上吃，具有温养。胃部的功能让我们胃部非常的舒适，酸奶可以滋润我们的胃部

Answer 3

你好，粥和酸奶，酸奶更适合养胃，酸奶中含有一种叫磷脂类的物质,他能够吸附在胃内壁上起到保护胃的作用。

Answer 4

我觉得酸奶更加养胃，因为酸奶它比较容易消化，可以促进肠胃的蠕动，还能中和胃酸，保护我们的胃粘膜。

Answer 5

个人感觉酸奶比较养胃，因为酸奶里面的营养价值是很高的，能够促进肠胃蠕动，也可以补充身体的营养。