第1个回答 2019-06-06
长期不吃晚餐容易造成营养不良，引起很多疾病的发生，人的身体健康依靠的是每天所摄入的食物，从食物中摄取各种营养，这样才能使身体更加健康，如果不吃晚餐，每天摄入的能量不足，经过一天的工作和生活，体力消耗的差不多，如果不吃饭，不仅会产生饥饿感，还会让大脑一直处于兴奋感状态，造成失眠。
长期不吃晚餐不仅伤胃，还会导致胃酸的不断分泌，导致胃病的发生。也会引起低血糖，造成短暂的休克。
第2个回答 2019-06-06
长期不吃晚餐是很可怕的，最后的结局会导致疾病缠身，有的甚至会付出生命呢！经常不吃晚餐的人首先让我想到爱美追求完美身材的女性，尤其是青春期的女性更加疯狂，为了保持身材的苗条，婀娜多姿而只运动，晚餐不吃，我要提醒那些爱美的男女，由于没有正规的饮食，而又剧烈的运动，选成只能是心慌，浑身冒虚汉，心率加剧，没有进行科学的节食，而又不遵守医嘱，少数人为此都付出了宝贵的生命。
第3个回答 2019-06-06
晚餐不吃你肯定会很饿，太饿会影响睡眠质量，另外伤胃，会导致胃病，更严重诱发胃癌，还会影响工作和学习，营养得不到保障，健康回受影响，建议晚饭要吃，但量可以减小一点
第4个回答 2019-06-06
2015.9-2016.6
除寒暑假正常吃晚餐外，别的时间段不吃晚餐但偶尔十点半左右会吃一些
有瘦十多斤
2016.6-2017.6
除寒暑假正常吃晚餐外，几乎不吃晚餐，偶尔垫巴一两块饼干或一个水果
体重直降，很明显的瘦了，锁骨明显，腿变细
但是整个人很虚
从2017年9月开始，虽然有吃晚餐，但是一日三餐都吃得很少，同样体重下降得很快，结果就是赶走了亲戚，脸色特别差，整个人显得很虚。
只是提供我的经历作为参考，祝您健康
第5个回答 2019-06-06
如果真正不饿也还可以，但明明是饿但又不吃那就危险了！不要说长期就是一次不吃也很危险！不久前，身边有人因未吃晚餐夜里由于低血糖而发生抽搐昏迷，多亏家人发现及时，经医院抢救死里逃生！也有死亡的！