懂篮球的进来

我是一个女孩,但是不知不觉迷上了篮球,但我对篮球一窍不通.希望懂篮球的人帮帮我.另外,我是跆拳道黑带四段,会这个对学篮球有帮助吗?

主要希望大家告诉我如何投篮,如何防守.
拜托大家说的简单点,OK?

第1个回答  2008-08-13
哈哈,女孩子么...既然力量好,防守侵略性强一点啊,防人时多去挤压对方,有助于断球!
投篮么,力量好的话多投一投就好,姿势尽量向NBA靠拢,女孩子么,要求不能太高!呵...
第2个回答  2008-08-13
篮球多练投篮这是最关键的

另外如果相当后卫的话就要练习突破

可以摆放障碍,提高控球能力

跆拳道有助你身体更强壮

(我也是篮球迷~~``嘿嘿)
第3个回答  2008-08-19
跆拳道对篮球有一定的帮助 主要是腿部方面的 而且跆拳道的反应能力对篮球也挺有帮助的 我也练跆拳道 只不过段数没你高 才黄带 篮球我接触的比跆拳道早 所以技术不错
第4个回答  2008-08-13
投篮和防守到网上搜搜视频,应该有教的(中国著名解说张伟平就拍过这种基础的视频,好好看看吧)
至于跆拳道我不懂,但起码让你有力量和灵活性啊,这对篮球很重要哦,加油,相信你
第5个回答  2008-08-16
你可以以国王队的伦-阿泰斯特为模板 他以前是练拳击的 很强壮 是一个防守专家 你是练跆拳道的除了身体好以外没有什么帮助 你可以打小前锋的位置有身体防对手对手是十分难受