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吃什么水果补充维生素B
含维生素A和
维生素B
的
水果
有哪些
答:
水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。2、富含维生素B的水果及蔬菜 水果:
西红柿
(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜:花菜、西兰花、卷心菜、莴笋等都是根茎类的,还有我们的...
富含vb的食物和
水果
答:
水果里面含有丰富维生素b的食物就有石榴,柚子,西瓜,柠檬,木瓜,无花果,柿子,猕猴桃,山竹,葡萄以及草莓
。 维生素b的功效与作用 1、清理血液当中的垃圾毒素 维生素b的功效很多,可以清除血液当中的垃圾毒素,可以有效预防心脑血管方面的疾病。减少中风还有血管硬化的发生,维生素可以促进代谢使血液当中毒素的'沉积降到最低,...
那些
水果
含有丰富的
维生素B
答:
含维生素B多的水果有:
西红柿
(它也可以算做水果)橘子、
香蕉
、葡萄、
梨
、核桃、栗子,弥猴桃等.
什么水果
含
维生素b
最多
答:
维生素b含量高的水果有荔枝、香蕉、菠萝、葡萄、哈密瓜等
。1、荔枝:荔枝含有丰富的营养成分,包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C,以及叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养素。2、香蕉:果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并...
维生素b
的
水果
排行榜
答:
常见的维生素b水果品种比较多,例如西瓜、
石榴
、草莓、猕猴桃、木瓜、柠檬、柚子、芒果等其他水果,维生素b水果排行榜为草莓、葡萄、奇异果、
香蕉
、无花果、橘子、橙子、杨梅、草莓、樱桃、石榴、杏、
荔枝
、西瓜、香瓜、樱桃等。维生素b水果指的是维生素B含量比较多的水果,例如
西红柿
、橘子、香蕉、葡萄、
梨
...
维生素b
的
水果
答:
维生素b含量高的水果有
荔枝、香蕉、菠萝
等等。1、荔枝 荔枝含有丰富的营养成分,包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C,以及叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养素。2、香蕉 果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量...
什么
食物
水果
含
维生素b
视频时间 00:39
维生素b
的
水果
有哪些
答:
1、西红柿
:西红柿有维生素宝库的美称,含有丰富的维生素。西红柿吃起来,略微带一点酸,能够促进食欲。2、橘子:橘子含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、维生素B族、维生素E、有机酸、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质。3、
香蕉
:香蕉含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E、维生素b...
哪种蔬菜,
水果
含
维生素B
最多?
答:
苹果含
维生素B
较多。苹果营养丰富,性温。据测定,每一百克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克,还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。
维生素b
2在绿色蔬菜中含量较高,蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜等。
含有
维生素b
的
水果
和蔬菜
答:
含有
维生素b
的
水果
:比如香蕉、苹果、葡萄、梨、橙子、猕猴桃、火龙果、无花果、芒果、榴莲、菠萝蜜、枇杷、龙眼、草莓、柠檬等水果,均含有一定量的B族维生素。含有维生素b的蔬菜:比如芹菜、菠菜、白菜、萝卜、香菇、花菇、紫菜、西兰花、卷心菜、豌豆、甘蓝、生菜、西红柿等蔬菜,均含有较多的B族维生素。其...
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