第1个回答 2021-09-24
维生素咀嚼片是不能完全代替水果的作用的。
第2个回答 2021-09-24
维生素咀嚼片是不能代替水果的；
第3个回答 2021-09-24
维生素咀嚼片不能代替水果。维生素片不仅不能替代蔬菜水果，长期过量服用维生素片还会对身体造成伤害，甚至引起中毒。
经常大量补充维生素C会导致尿液中草酸盐、尿酸盐增多，容易形成尿路结石；而且维生素C对消化道有一定的刺激，不但会刺激胃黏膜，还可引起腹泻。
答案是否定的，因为水果中除了维生素，还有各种膳食纤维、矿物质、植物化学素等等人体所需的营养物质，长期服用维生素片必然是不利于身体，就算是所谓的复合维生素，还不如每天多吃一点水果补充得多补充得全面，而且水果中得维生素也更容易被肠胃吸收。维生素片不能替代蔬菜水果。
蔬菜水果是人体获取维生素的主要来源。它们不仅可以增加人膳食的品种、滋味、兴趣，调节胃口，更重要的是它们含有人体非常需要的多种营养物质，如维生素、膳食纤维、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质和脂类等等。
蔬果营养 多于维生素片 蔬菜水果中还含有一些不是维生素，但对人体的作用与维生素类似的物质，如生物类黄酮、叶绿素等。蔬菜水果还含有大量水分，同时也是人体无机盐的重要来源，它能使机体保持酸碱平衡。膳食纤维可以促进人体胃肠蠕动，起到清洁肠道促进粪便排泄的作用；
经常大量补充维生素C会导致尿液中草酸盐、尿酸盐增多，容易形成尿路结石；而且维生素C对消化道有一定的刺激，不但会刺激胃黏膜，还可引起腹泻。
答案是否定的，因为水果中除了维生素，还有各种膳食纤维、矿物质、植物化学素等等人体所需的营养物质，长期服用维生素片必然是不利于身体，就算是所谓的复合维生素，还不如每天多吃一点水果补充得多补充得全面，而且水果中得维生素也更容易被肠胃吸收。维生素片不能替代蔬菜水果。
蔬菜水果是人体获取维生素的主要来源。它们不仅可以增加人膳食的品种、滋味、兴趣，调节胃口，更重要的是它们含有人体非常需要的多种营养物质，如维生素、膳食纤维、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质和脂类等等。
蔬果营养 多于维生素片 蔬菜水果中还含有一些不是维生素，但对人体的作用与维生素类似的物质，如生物类黄酮、叶绿素等。蔬菜水果还含有大量水分，同时也是人体无机盐的重要来源，它能使机体保持酸碱平衡。膳食纤维可以促进人体胃肠蠕动，起到清洁肠道促进粪便排泄的作用；
第4个回答 2021-09-16
不能的呢 还是要吃水果的呢