维生素咀嚼片是否能代替水果？

第1个回答 2021-09-24

维生素咀嚼片是否能代替水果？不能，B族维生素的缺乏会引起轻度疲乏、全身酸痛、情绪沮丧、效率低下等。要补充B族维生素，最实用来源就是粗粮、豆类和薯类，如红豆、大豆、绿豆、燕麦、全麦食品等。此外，瘦猪肉和牛肉也富含维生素B，但它们同时含有较多饱和脂肪和胆固醇，每天只能少量食用。

第2个回答 2021-09-24

维生素咀嚼片是否能代替水果？
答案是不可以
常言道是药三分毒，不管是什么补充剂？还是对身体一些有用的保健品，这一类他都是属于一个药品制作，在其中肯定是含有一些药品的，对我们身体的各方面没有直接的食疗效果更好

第3个回答 2021-09-24

维生素咀嚼片不能全部代替水果，它只能补充一下维生素，但人体是不能用它代替水果的，还是需要直接吃水果来进行分解促进胰腺分秘，增加营养吸收！

第4个回答 2021-09-16

第5个回答 2021-09-24

维生素这篇不能给蔬菜相比正维生素了，还是吃蔬菜比较好点，蔬菜含维生素高与维生素片，多吃蔬菜为最好

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