第1个回答 2021-01-10
要想戒掉吃零食的习惯。一般有以下这么几个方法，第一，身上不要带零花钱，第二，微信或支付宝里面不能有不能有多余的钱。
最重要的是每日三餐要吃饱
平时的生活有规律
要让自己忙起来
第2个回答 2021-01-04
这个本身不需要任何的技巧和手段，只需要下定决心就可以了 。如果你没有这方面的毅力，说的再多也是枉然 。只有自己下了决心，持之以恒就能改变不良的习惯。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-01-10
这个吃零食虽然说没有瘾，但是也是比较难以抗拒的，如何戒掉呢，我认为只要忍住，想吃的时候和自己说再等一下，然后以此循环，其实也没什么难以戒掉的。
第4个回答 2021-01-10
很多人都有吃零食的习惯，特别是一些女孩子更爱吃零食，要想戒掉这种习惯的话，要慢慢的养成，不是说马上就能够形成的，只是说比如说今天吃10包，那么明天就吃9包，后天就吃8包一直内推，慢慢的等到吃一包的时候再慢慢戒掉，这样的话一个循序渐进的过程，自己也可以慢慢的适应，这样的话戒掉吃零食的习惯就会更加概率大一些。
第5个回答 2021-01-10
喜欢吃吃零食本身是没有错的，但是不能吃太多零食，要想戒掉吃零食的话，在你有想吃的欲望时候，就多喝一口水，最好的方法就是别买太多零食，这样吃完想吃就没得吃了，时间长了就能戒掉吃零食的习惯了